Hakkımızda

Haziran 2022 tarihinde Başkent Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik bölümünden onur öğrencisi olarak mezun oldum. Ana çocuk beslenmesi, gebelikte beslenme, emziklilikte (laktasyon) beslenme, bebek beslenmesi, sporcu beslenmesi, ağırlık yönetimi (kilo alma-kilo verme-kilo koruma) ve obezite başta olmak üzere yetişkin ve çocuk hastalıklarında beslenme konularında hem yüz yüze hem de online beslenme ve diyet danışmanlığı yapıyorum.

Kişiye özel planlanmış beslenme ve diyet programına ek olarak mesai saatlerim içerisinde sürdürülebilir olması açısından ister yüz yüze ister online danışmanlık olsun danışanlarıma online takip desteği sağlıyorum.

Zayıflama sürecinde danışanın diyetten kopmaması için gereken takip, yönlendirme ve motivasyon psikolojik açıdan gereklidir. Danışanın beslenme alışkanlıklarındaki yanlışların tespit edilmesi ve bu yanlışların danışana gerekçeleriyle birlikte anlatılması hem danışanın diyetine uyumuna hem de sağlıklı beslenmenin bir yaşam tarzı haline getirilmesine yardımcıdır. Danışan ve diyetisyenin görüşme sıklığı, diyetten kopulmaması için önemlidir. Düzenli yapılan görüşmeler danışanın motivasyonunu arttırmaktadır.